GASTRO KUTAK

pasta3-pixabay

Jednostavna TJESTENINA S RAJČICOM I BOSILJKOM za laganu sredinu tjedna

Ovaj jednostavan recept dovoljan je za 2-3 osobe i možete ga prilagoditi dodavanjem sastojaka poput naribanog parmezana ili kapljice ekstra djevičanskog maslinovog ulja za dodatni okus

kremsnite-bundeva

Neodoljivo slatko - KREMŠNITE OD BUNDEVE

Bundeve su lako probavljive, imaju nisku kalorijsku vrijednost, plodovi su slatkastog okusa, a nutritivno su bogata prehrambena namirnica

Svinjski-file-umak

SVINJSKI ODRESCI U UMAKU OD PIVA - ukusan i konkretan ručak u kojem će uživati cijela obitelj

Kada cijela rodbina dođe na ručak, nije se uvijek lako odlučiti što kuhati, a da se svima svidi. Ako u vašoj obitelji ima gurmana koji vole kada se netko oko jela potrudi, sigurno ćete ih zadiviti ovim ručkom

OREO CHEESECAKE U ČAŠI - ovaj jednostavni desert će vas oboriti s nogu

Sigurno vam se više puta dogodilo da u kući nemate ništa slatko, a baš bi vam dobro došlo uz kavu. Ako vam je u frižideru ostalo malo svježeg sira i džema, dodajte još samo Oreo kekse i napravite ovo čudo od deserta

Ukusan i nesvakidašnji KOLAČ OD ANANASA će vam otkriti neke nove okuse

Ananas je tropsko voće podrijetlom iz južne Amerike. Ova namirnica obiluje vitaminom C te vitaminom B1 koji je važan u proizvodnji energije

PILETINA PUNJENA PESTOM - neobičan ručak pun okusa

Ako su vam dosadili uobičajni punjeni odresci s šunkom i sirom, vrijeme je da ih napunite s novim okusima. Pesto umak pravo je osvježenje za vaše nepce u moru dosadnih okusa. Zato napravite piletinu punjenu pestom i fino se najedite

SALATA OD PILETINE I GROŽĐA - zanimljiva, a zdrava kombinacija

Svi smo upoznati s tim da se od ovog finog voća radi vino, ali malo tko zna da je grožđe puno više od same sirovine za vino. Naime, ova namirnica poznata diljem Europe puna je vitamina, minerala i antioksidansa koji su korisni za zdravlje

KESTEN PIRE - desert bez kojeg jesen ne može proći

Kesten je jedna od prvih namirnica koju je čovjek jeo. Kestenovo drvo raste u južnoj Europi i Sredozemlju. U Europu stigao je preko Grčke. Najstarije drvo kestena nalazi se na sicilijskoj planini Etna, a staro je između 2000 i 4000 godina

VARIVO OD SLANUTKA I PROSA - za sve one koji se žele fino najesti i pritom paziti na svoje zdravlje

Proso je zdrava žitarica, sadrži korisna biljna vlakna kao i protaine, a obiluje i ugljikohidratima. S obzirom da proso ne sadrži gluten, česta je namirnica na stolu ljudi oboljelih od celijakije, ali i onih koji su intolerantni na gluten

Ideja za doručak - BRZE POGAČICE koje su gotove za pola sata

Ako vam nedostaje ideja za fini doručak, a nemate puno vremena, predlažemo da napravite ove ukusne, brze pogačice, gotove za samo pola sata. Slažu se sa svim mogućim slanim i slatkim namazima, a posebno sa svježim sirom, jogurtom ili vrhnjem

Ako trenirate i pazite na prehranu PROTEINSKE KOŠARICE S VOĆEM I PUDINGOM prava su stvar za vas

U današnje vrijeme sve više ljudi pazi na prehranu i pokušava voditi zdrav život. To često znači odricanje od slatkih užitaka. Imamo dobru vijest za sve one koji vode tu bitku - ova slastica puna proteina i zdravog voća pozitivno će utjecati na vas i neće unazaditi vašu borbu za zdraviji ...

SALATA OD PILETINE I JEČMA - do zdravlja preko ječma

Ječam je jedna od najstarijih namirnica na svijetu, sadio se već u kameno doba. Koristi se u proizvodnji kruha, piva, viskija, slada te stočne hrane. Dobra je zamjena za kavu, a ječmeni slad dobra je zamjena za šećer

SLATKI KRUH - zdrav i ukusan lažni kruh čiji će vam miris probuditi sva osjetila

Ako se volite igrati u kuhinji, ovaj kruh s puno voća i ukusnih začina prava je stvar za vas. Ne samo da je odličnog okusa, nego u sebi sadrži brojne namirnice korisne za ljudsko zdravlje. Zato nemojte čekati, napravite ga već danas

PEČENE CRVENE ROG PAPRIKE prava su delikatesa za zimnicu

Vrijeme je spremanja zimnice, a pečene rog paprike na roštilju ili u pećnici su pravi izbor. Ovaj način takozvanog skladištenja paprika često se kombinira kao salata uz mesna jela u zimskim periodima godine

PALAČINKE su drevna poslastica koju premalo cijenimo

Iako je teško odrediti kada su i kako nastale palačinke, pouzdano se zna da su slične slastice imali stari Rimljani i Grci. Inače, palačinke se smatraju drevnom hranom, a sama riječ palačinka pojavljuje se 1430. godine u spisima

PILETINA SA SEZAMOM Začinite svoj jelovnik ovom nesvakidašnjim namirnicom

Sezamove sjemenke mogu se konzumirati posute po hrani, ali od njih se može napraviti i ulje. Isto kao i sjemenke, ulje je također jestivo, a može se koristiti i kao sredstvo za njegu kože i tijela