KUTAK ZA STRUČNJAKE

100424-Irenavendanaslovna

Mr. sc. Irena Švenda: Prehrana kod atrofiranih mišića

PITANJE: Marko S. (26) Prije dvije godine stradao sam u prometnoj nesreći i od tada sam u kolicima, paraplegija. S obzirom da mi je dugo trebalo da prihvatim svoje novonastalo stanje kroz to razdoblje nakupio sam priličan višak kilograma.

120401-Ispadanjekose

Nesigurna sam u društvu, slabije čujem i ispada mi kosa

PITANJE: Dora L. (25) Možda mi vi možete dati savjet što da radim sa kosom. Nisam sigurna radi li se o normalnoj pojavi ili je stanje moje kose ozbiljan problem. Slabije čujem pa sam nesigurna u društvu i ne volim nova lica...

120421-Trbuheluanetegobe

Želučane tegobe uzrokovane nervozom

PITANJE Tanja M. (40). Imam problem koji uzrokuje zrak u mojim crijevima. Bila sam na kolonoskopiji i nalazi su b.o., ali problem je stalno prisutan. Neko vrijeme sam uzimala Rudakol, ali nije mi pomogao. Mislila sam možda su moje želučane tegobe ponekad uzrokovane nervozom, ali nemam nekih poseb ...

Mr. sc. Irena Švenda: Opasnosti Atkinsonove dijete

PITANJE: Sonja K. (29) Visoka sam 1.83, imam 85 kg. Željela bih svoju težinu spustiti barem do 75 kg. S obzirom da nisam karakter veoma mi je teško održavati neku dijetu koja se bazira na raznovrsnoj zdravoj prehrani.

Nesanicu ne liječite alkoholom i barbituratima nego zagrljajima i maženjem

PITANJE: Jasna K. (27) Već duže vrijeme imam problema sa spavanjem. Koristila sam razne lijekove protiv anksioznosti po preporuci liječnika i pokušala sam s prirodnim tabletama na bazi lavande i hmelja, rezultata nema. Kratko vrijeme koristila sam Sanval koji bi me uspavao, ali ne mogu zadržati ...

Nepodnošljivo: Bol u vratu i leđima

PITANJE: Mario Š. (36) Nisam baš neki sportski tip, najviše vremena provodim sjedeći, to zahtjeva i moje radno mjesto, a često osjećam bol u vratu, ponekad i donjem dijelu leđa. Iako ih ne volim, povremeno popijem tabletu ili pokušam bol smanjiti gelom za masažu. Ipak, možete li mi reći j ...

Zujanje u ušima kao noćna mora

PITANJE: Neven K. (31) Znam da svakome ponekad zuji u ušima, ali meni je to više postala noćna mora. Naime, kod mene to postoji stalno, dan, noć, uvijek mi zuji u ušima. Što da radim? To zujanje utječe na sve aspekte mojeg života.

Depresija: Dosadio svijetu, pa i sebi

PITANJE: Ivica D. (42) Mislim da sam dosadio svim prijateljima kao i roditeljima, braći i ljudima koje susrećem. Moji najbliži to su mi i rekli. Oni tvrde da sam pesimist i to je izvor mojeg nezadovoljstva. Ja samo držim da sam realan i da moj pogled na svijet nije pesimističan. Razlog što ne ...

Prehrana tijekom trudnoće

PITANJE Maja R. (28): U braku sam dvije godine i sretna jer sam trudna. Trudnoća prolazi u redu, ali trebam savjet o prehrani. Bojim se da ne dobijem previše na težini, naime imam urođeno skraćenje jedne noge zbog čega se brzo umaram, imam bolove u kralježnici, ne volim duge šetnje, uopće m ...

Smanjena fizikalna terapija i ugroženo zdravlje

PITANJE Marijo F. (44): Možete li mi reći kome da se obratim u vezi nastavka fizikalne terapije u kući. Naime, ja sam osoba s paraplegijom, posljedica sportske ozljede prije tri godine. Povratkom kući nakon rehabilitacije imao sam fizikalnu terapiju pet puta tjedno godinu dana...

Plače mi se zbog bora od smijanja

PITANJE: Sandra F. (31) Lagano ulazim u neke, rekla bih, zrelije godine. Do sada nisam brinula o kremama za njegu kože lica. Ali uočavam sitne bore oko očiju, te bore od smijanja...

Imam ružne ruke, jesam li zbog toga drugačiji od drugih?

PITANJE: K.H. (35) Trebam savjet kako da moje ruke izgledaju njegovano. Koža ruku mi je suha i kožica iznad noktiju puca čak i ponekad krvari, povremeno imam bijele mrlje na noktima. Bojim se infekcije...

Problemi s mucanjem

PITANJE: Maja R. (28) Majka sam dječaka od dvije godine koji je potpuno zdravo dijete. Kako sam kao djevojčica imala problema s mucanjem djeca su me često zadirkivala i to je utjecalo na moje ponašanje pri odrastanju. Upravo to me brine kod mojeg sina, primijetila sam da ponekad zamuckuje. Ima l ...

Diskriminacija, mobing i lažno suosjećanje

Sandra Š. (27) Poštovana Ana Marija, molim Vas kome se mogu obratiti za pomoć kada sam sigurna da se nada mnom vrši mobing. Moj nadređen skoro svakodnevno naglašava ostalim zaposlenicima kako prema meni moraju imati obzira jer ja navodno imam manje sposobnosti zbog toga što sam osoba s tjeles ...

Izbjegavam nova lica zbog ružnih ruku

PITANJE: K.H. (35) Trebam savjet kako da moje ruke izgledaju njegovano. Koža ruku mi je suha i kožica iznad noktiju puca čak i ponekad krvari, povremeno imam bijele mrlje na noktima. Bojim se infekcije. Imam problema s upoznavanjem i pozdravljanjem, jer uvijek mislim da svi to primjećuju...

Pukao kondom tijekom spolnog odnosa

PITANJE: Vesna T. (20) Nakon spolnog odnosa s dečkom vidjeli smo da nam je pukao kondom. Ne znam kako, bojala sam se posljedica jer ni dečko ni ja još nismo spremni za roditeljstvo...