PITANJE: Dora L. (25) Možda mi vi možete dati savjet što da radim sa kosom. Nisam sigurna radi li se o normalnoj pojavi ili je stanje moje kose ozbiljan problem. Slabije čujem pa sam nesigurna u društvu i ne volim nova lica...

...Osjećam se neugodno, a sada kada mi po mojem mišljenju kosa previše ispada to je samo povećalo moj strah od izlazaka i komunikacije. Imam osjećaj da svi primjećuju moju kosu koju non-stop čistim sa odjeće. Što bi mogao biti problem pojačanom ispadanju moje kose. Nadam se vašoj pomoći.

ODGOVOR: Sasvim je normalno da dnevno ispadne od 50 do 100 vlasi. Druga je situacija kad se ujutro probudite i nađete mnogo kose na jastuku, a vaša četka nakupi šaku kose svakoga dana. Morate istražiti koji je uzrok pojačanog ispadanja vaše kose. U normalnim okolnostima, biološki procesi koji uključuju rast kose su u ravnoteži. Kosa ispada, nova kosa počinje rasti. To je normalan i zdrav proces koji odražava razne faze rasta kose. Ako se te faze više ne odvijaju kako bi bilo prirodno, možda vam se događa povećano ispadanje kose. Navest ću vam moguće uzroke gubitke kose.
Ispadanje kose zbog hormona. Naš sustav hormona veoma je osjetljiv i reagira i na najmanju promjenu. U normalnim okolnostima, ženski hormon estrogen osigurava gust rast kose. Mnoge žene svjesne su senzacionalnog push-up učinka tijekom trudnoće. Muški hormoni (androgeni) nemaju utjecaja na rast kose, ali u maloj količini su prisutni u ženskom tijelu. Muškarci i žene u stresnim situacijama izlučuju više androgena. To može narušiti ravnotežu hormona i dovesti do ispadanja kose. U težim slučajevima, dermatolozi će prepisati antiandrogeni lijek. U mnogim slučajevima ljudi samo trebaju živjeti manje užurbano i opuštenije. Poremećena funkcija štitnjače drugi je mogući uzrok. Liječnik vam može uzeti uzorak krvi za analizu razine hormona i vidjeti jesu li oni uzrok vašem ispadanju kose.
Ispadanje ili lomljenje kose uzrokovano lošom njegom kose. Iako je kosa veoma otporna, previše stresa učinit će je hrapavom i krhkom. Nekoliko uzroka stresa su izbjeljivanje, česte promjene boje kose, trajne boje ili često korištenje uređaja za ravnanje kose. Takvi napori za kosu ne uzrokuju izravno ispadanje kose, no mogu dovesti do lomljenja kose. Kosa se može slomiti blizu korijena i rezultirati ružnim kratkim vlasima.
Samo prave kemijske nezgode mogu izravno uzrokovati ispadanje kose. To se događa, primjerice, kad izbjeljivač ili trajna boja predugo ostane na vlasištu. Kad se to dogodi, sve što možete jest ostaviti vlasište i kosu na miru i čekati oporavak. Trebali biste rijetko koristiti šampon, smanjiti pranje kose šamponom i suzdržati se od preintenzivnog stylinga. Ako je ikako moguće, trebali biste propustiti bojenje kose ili toniranje kose na neko vrijeme ili barem koristiti nježne proizvode za kosu.
Ispadanje kose zbog manjka vitamina. Rast kose zahtijeva uravnoteženu prehranu bogatu vitaminima. Neuravnotežena prehrana i brze dijete mogu dovesti do privremenog gubitka kose. Kosa je najzdravija kad se držite uravnotežene prehrane koja sadrži voće, povrće, proteine (na primjer iz mlijeka, jogurta, skute, krtog mesa i morske ribe), integralne žitarice, orahe i visokokvalitetna ulja. Ako se ne možete držati te optimalne prehrane, možda je mudro da uzimate posebne dodatke za kosu koji uključuju biotin, nijacin, cink kao i vitamine B6, B12, A i E.
Ispadanje kose uzrokovano slabim imunitetom. Gubitak kose također može biti posljedica infekcije. U proljeće možete iznenada opaziti da vam kosa ispada nakon što ste bili prehlađeni zimi. Ispadanje kose uglavnom prestaje nakon gotovo jednako dugog razmaka od tri mjeseca tijekom kojih se oštećeni korijeni kose oporave.
Nemojte češljati kosu dok je još mokra. Mokra kosa osobito je osjetljiva i može se lako iščupati. Umjesto toga pažljivo posušite kosu prije raščešljavanja češljem sa širokim zupcima. Kada ispadanje kose traje dulje od šest mjeseci, otiđite k dermatologu ili vašem liječniku.

In-Portal

Objavljeno: 17.04.2013