Savršeno jednostavan recept za SOČNU PILETINU S POVRĆEM

Ovaj recept za piletinu s povrćem je jednostavan za pripremu i savršen za brzinsku večeru. Pileće meso postaje sočno i aromatično, a povrće dodaje svježinu i hrskavost. Dobar tek!

Piletina i povrće.

 

Sastojci:

  • - 4 pileća filea
  • - 2 mrkve
  • - 1 crvena paprika
  • - 1 žuta paprika
  • - 1 glavica luka
  • - 2 češnja češnjaka
  • - 2 žlice maslinovog ulja
  • - sol i papar po želji

Priprema:

Operite i ogulite mrkve, a zatim ih narežite na tanke kolutiće. Operite paprike, uklonite sjemenke i narežite ih na trakice. Luk i češnjak sitno nasjeckajte. Piletinu operite, posolite i popaprite po ukusu.

U velikoj tavi zagrijte maslinovo ulje na srednjoj vatri. Dodajte narezani luk i češnjak, te ih pržite dok ne postanu staklasti.

Dodajte pileće filete u tavu i pržite ih s obje strane dok ne postanu zlatno smeđi.

Ubacite narezane mrkve i paprike u tavu, promiješajte i smanjite vatru.

Pokrijte tavu i kuhajte još 15-20 minuta ili dok povrće i piletina nisu potpuno kuhani.

Poslužite toplo i uživajte!

 

In Portal

Objavljeno: 16.10.2023

 

Povezane vijesti

Lagano, a dekadentno - PILETINA U BIJELOM UMAKU

Ovo je jednostavan recept za ukusnu piletinu u bijelom umaku. Sastojci su pristupačni i priprema je brza. Ovaj recept je odličan za obiteljske večere i lako se prilagodi ukusu dodavanjem različitih začina ili povrća po želji

Ljeto još nije gotovo uz ZAPEČENE RAJČICE S PILETINOM I RIŽOM

Rajčice su, botanički gledano, zapravo voće. Prve rajčice u Europi su bile žute boje, a upravo su tako dobile i ime - 'pomo d'oro' u prijevozu znači 'zlatna jabuka'

NJOKI S PILETINOM I GORGONZOLOM: Gurmansko jelo za ljubitelje bijelih umaka

Ovo gurmansko i zasitno jelo često je na restoranskim jelovnicima. Donosimo vam "home made" verziju koja je jednako ukusna

PILETINA PUNJENA PESTOM - neobičan ručak pun okusa

Ako su vam dosadili uobičajni punjeni odresci s šunkom i sirom, vrijeme je da ih napunite s novim okusima. Pesto umak pravo je osvježenje za vaše nepce u moru dosadnih okusa. Zato napravite piletinu punjenu pestom i fino se najedite

PILETINA U UMAKU OD KIKIRIKIJA Zasitno jelo za ljubitelje azijske kuhinje

Današnji recept specijalitet je azijske kuhinje, a odlično se slaže s kuhanom rižom

TORTILJE S MARINIRANOM PILETINOM Zdrav i konkretan obrok bez puno muke oko kuhanja

Tortilje su tradicionalno španjolsko jelo napravljeno od kukuruza. Upravo zbog toga što je kukuruz glavni sastojak tortilja, one su pune škroba koji uvelike podiže energiju čovjeka