Nije samo petak dan za ribu - SRDELE IZ PEĆNICE

Ovaj puta donosimo vrlo jednostavan recept za pečene srdele, koje pripremljene na ovaj način su puno zdravije od prženih, a njihovo meso puno kvalitetnijeg okusa

Srdele iz pećnice.

 

Sastojci:

  • svježe ili zamrznute srdele
  • brašno
  • sol
  • maslinovo ulje
  • peršin
  • češnjak

Priprema:

Očistite srdele, operite, posušite te ih uvaljajte u brašno. Složite ih u tepsiju koju ste prethodno obložili papirom za pečenje te srdele posolite i posipajte maslinovim ili drugim uljem.

Pecite ih na 180 stupnjeva oko 15 minuta, odnosno dok ne dobiju željenu boju.

Po želji, možete ih poslužiti tople uz malo limuna, maslinovog ulja, svježeg nasjeckanog peršina i češnjaka, a kao prilog odlično odgovaraju pečeni krumpirići, koje možete ispeći oko njih ili u drugoj posudi. Od salata poslužite onu od graha i luka.

 

In Portal

Objavljeno: 27.06.2023

 

Povezane vijesti

TORTILJE S MARINIRANOM PILETINOM Zdrav i konkretan obrok bez puno muke oko kuhanja

Tortilje su tradicionalno španjolsko jelo napravljeno od kukuruza. Upravo zbog toga što je kukuruz glavni sastojak tortilja, one su pune škroba koji uvelike podiže energiju čovjeka

Komadić Francuske na tanjuru - QUICHE OD PORILUKA I PANCETE

Priprema ovog predjela ne zahtjeva previše vremena, a kombinirati možete različite sastojke za nadjev. Danas vam donosimo varijantu od poriluka i pancete.

Petak je dan za ribu - može li bolje od DALMATINSKOG BRUDETA?

Brudet je riblji paprikaš koji se priprema u hrvatskim krajevima - Dalmacija, Kvarner i Istra - te uz obalu Crne Gore

TUNA POLPETE - fin i zdrav obrok koji će vas oduševiti

Tuna je zbog više razloga dobra za konzumaciju, njezine blagodati mogu uvelike poboljšati ljudsko zdravlje i produžiti životni vijek čovjeka

Nije crni petak, ali je dobar dan za CRNI RIŽOTO

Recept za crni rižoto je vjerojatno nastao pod utjecajem Venecije i Trsta, ali se rijetko može naći s druge strane Jadrana. Što idemo dalje od našeg jadranskog bazena, sipe postaju velike i teške, prestaju biti mekane i ukusne, a takvi primjerci, naravno, nisu baš cijenjeni

SALATA S TUNOM jamči vam super ručak za desetak minuta

Tuna je odličan izvor proteina i omega-3 masnih kiselina i općenito je jedan od najdostupnijih izvora proteina, nakon piletine. Može se pripremati na razne načine, a mi vam donosimo jednostavan, svima dostupan recept