Za borbu protiv proljetnog umora - DETOX JUHA OD KOPRIVE

U ovo doba godina, kada svi osjećamo posljedice proljetnog umora, juha od koprive podiže energiju i vraća snagu

Zelena juha.

 

Kopriva je zasigurno jedna od najljekovitijih biljaka u našem podneblju stoga vam donosimo zdravu detox juhu, a kada bi ljudi to shvatili sadili bi samo ovu vrstu biljke.

Zato danas napravite detox juhu od koprive.

Sastojci:

  • 300-400 g kopriva
  • 1 poriluk
  • 3-4 krumpira
  • sol, papar
  • 1,5 l vode
  • maslinovo ulje

Priprema:

Priprema je vrlo jednostavna. Ubrane vrhove kopriva dobro oprati i očistiti od eventualnih bubica, poriluk oprati i usitniti na kolutove te dinstati na maslinovom ulju. Zatim dodati krumpir izrezan na kockice. Kuhati juhu 20-ak minuta odnosno dok krumpir ne omekša, potom dodati usitnjenu koprivu i kuhati još 5-7 minuta.

Na kraju juhu usitniti štapnim mikserom i možete poslužiti vašu super zdravu juhu. Ne samo da je zdrava, nego će je i djeca rado jesti.

Bonus savjet - po želji juhu poslužite s komadićima prepečenog kruha.

 

In Portal

Objavljeno: 24.05.2023

 

Povezane vijesti

Odmorite želudac nakon blagdana uz VARIVO OD RAZNOG POVRĆA

Kako bismo iz organizma isprali sve one toksine koje su se kumulirali pretjeranim blagovanjem potrebno je u jelovnik uvrstiti što više juha i variva

Znanost potvrdila ono što naše bake i mame oduvijek znaju - PILEĆA JUHICA je najbolji lijek

Tijelo koje napadaju različiti alergeni i virusi bori se s njima, a da bi uspjelo iz borbe izaći kao pobjednik, potrebno je da se 'ispere'. Pileća juha je jedan od najbolji načina da se tijelo 'opere' od virusa, jer ubrzava izbacivanje loših stvari iz organizma

Dan žena - TRI RECEPTA ZA FITNESS DAME

Danas sve mora biti u znaku žena, a mi vam donosimo tri vrlo prikladna recepta

Petak je dan za ribu - može li bolje od DALMATINSKOG BRUDETA?

Brudet je riblji paprikaš koji se priprema u hrvatskim krajevima - Dalmacija, Kvarner i Istra - te uz obalu Crne Gore

Ideja za današnji ručak - ZAGORSKA JUHA

Zagorska juha je klasik u većini restorana. Za domaću varijantu potrebno je malo više truda i puno dobre volje

SALATA S TUNOM jamči vam super ručak za desetak minuta

Tuna je odličan izvor proteina i omega-3 masnih kiselina i općenito je jedan od najdostupnijih izvora proteina, nakon piletine. Može se pripremati na razne načine, a mi vam donosimo jednostavan, svima dostupan recept