VIŠNJA MAJSEC SOBOTA Stanite i pomirišite ružu

Životnom putanjom prečesto bezglavo žurimo, nesvjesni i sebe i drugih, ne zastajkujući i ne uživajući. U strci i zbrci doticaj s realnošću gubimo, s ljepotom i probuđenim emocijama trenutaka sadašnjih

Žena s ružom

 

Prema harvardskom istraživanju iz 2010. ljudi u prosjeku 47 posto vremena provode jalovo razmišljajući o prošlosti i/ili budućnosti, umjesto o onome što im se u stvarnosti dešava.

Opčinjeni prošlošću i opsjednuti budućnošću kao na automatskom pilotu plovimo ustaljenim vodama, navikama robujući. Po već uvriježenim obrascima život 'sam od sebe dolazi' i po već pomalo učmaloj inerciji prolazi. U glavi misli se roje poput pčela poludjelih. Disperzija pažnje na sve strane zabludjela.

Gdje smo se pogubili?! Ima li nas uopće?!

Životnom putanjom prečesto bezglavo žurimo, nesvjesni i sebe i drugih, ne zastajkujući i ne uživajući. U strci i zbrci doticaj s realnošću gubimo, s ljepotom i probuđenim emocijama trenutaka sadašnjih.

Netko je davno rekao: 'Stanite i pomirišite ružu. Udahnite, pa nastavite dalje.'

Stare tehnike, nova vremena, novi izričaji. Danas se to zove 'mindfulness' ili 'pomnost, usredotočena svijest'.

'Mind full or Mindful?' ('Pre-pun ili svjestan um?'), suvremena dilema kao šlagvort ljudske svakodnevice.

Na minutu odložite kuhaču, maknite se od kompjutera, ostavite novine... Zatvorite oči i usmjerite se samo na zrak koji prolazi vašim nosnicama… Misli vam još pomalo vrludaju, ali vi ste se ipak, barem na čas, vratili sebi, vašem tijelu, vašim emocijama, vašem životnom trenutku. Vježbajte…

Biti u trenutku...
Biti sa sobom...
Biti…
Ovdje i sada…

 

Višnja Majsec Sobota

Objavljeno: 25.11.2022

 

Povezane vijesti

VIŠNJA MAJSEC SOBOTA Desetgodišnjem dječaku izbjeglom iz Ukrajine

U tjednu u kojem je obilježen Svjetski dan izbjeglica, sjećanja naviru iz već pomalo dalekih devedesetih. Domovinski rat pa rat u BiH, rijeke prognanika i izbjeglica, cijeli im život u vrećicu stao

VIŠNJA MAJSEC SOBOTA James Bond psihologija

Tamna trijada je kombinacija osobina koje uključuju neosjetljivost i gramzivost s obrascima ponašanja kojima se iskorištava i izrabljuje druge radi sebičnih osobnih interesa. Odnosi se na socijalnu strategiju koja omogućava iskorištavanje drugih u prostoru takozvanog 'normalnog'

MOJA PRIČA Višnja Majsec Sobota

Brojne su reference koje Višnju Majsec Sobota svrstavaju u uistinu sjajne osobe koje obogaćuju naš javni prostor. Nama na In Portalu najdraža je ona da svojim redovnim kolumnama petkom bilježi sve više klikova i pozitivnih komentara

VIŠNJA MAJEC SOBOTA Susresti se sa samim sobom

Odlaze ljudi na puste otoke, na udaljene svjetionike, odlaze u krajeve bez signala, odlaze u neku drugu svemirsku dimenziju ne bi li se našli sa samima sobom, uronili u dubine sebe samih, kako bi nadoknadili propušteno, pročistili zagađeno - i još više od toga

VIŠNJA MAJSEC SOBOTA Dizajn za sve i priča o empatiji za svekoliko čovječanstvo

Patricia Moor, pionirka univerzalnog dizajna, napravila je odmak od postojeće dizajnerske metodologije, posebno prilagođene pojedinim skupinama ljudi (npr. stigmatizirajućeg dizajna samo za osobe s invaliditetom), šireći vidike tisuća i tisuća dizajnera diljem svijeta, do danas u tome ne posu ...

VIŠNJA MAJSEC SOBOTA Inventura života

Smisao života, njegovu svrhovitost i puninu postižemo koristeći naše potencijale za nešto što nadrasta nas same - za širenje novih spoznaja i stečenih znanja, za opće dobro zajednice čiji smo dio, za članove naše obitelji, za prijatelje i one koji to nisu