PITANJE: F. K. (28) Poštovani, ne znam tumačim li krivo svoje misli, ali često me opsjedaju negativni osjećaji.

 

Uglavnom sam svjesna svog stanja, odnosno da sam postala nepoželjna u društvu zbog prečestih ispada koji su posljedica mog invaliditeta. Gledajući druge vidim da svi imaju negativne misli s vremena na vrijeme, ali meni treba pomoć! Kod mene negativna energija caruje, no nisam sigurna je li moj invaliditet izvor problema? Uz neke ljude se uvijek osjećam loše, često mi se plače, a zapustila sam i svoj dom, iako sam bila uredna osoba. Možete li mi savjetovati kako se vratiti u normalu i zaustaviti negativne misli?

ODGOVOR: Znakovi da negativna energija blokira svjetlo u vašem životu su kada se ne viđate s ljudima koje volite. Većina osoba vas iritira ili uznemirava, pa se povlačite u vlastiti svijet. Često doživljavate neugodne situacije, a dom vam izgleda tmurno i u stalnom je stanju nereda. Prati vas osjećaj umora, tuge i nedovoljnog poštovanja ljudi iz okruženja. Postoji način da se brzo rasprši negativnost u koju ste se uvukli vlastitim mislima i privučete lijepe stvari u život. Započnite tako što ćete se osloboditi nereda i smeća koje leži okolo tako da uredite i očistite svoj životni prostor. To će omogućiti da se negativna energija zamijeni sa svježom, čistom, zdravom energijom.

Kao i vi, svi ljudi u vašem životu imaju svoja “energetska polja” koja možete automatski osjetiti kada ste s njima. Ukoliko želite osloboditi svoj život od negativne energije, bitno je da provodete vrijeme s pozitivnim ljudima, a izbjegavate one koji vas vuku na nižu vibraciju. Ako se zbog neke osobe uvijek osjećate loše, ona vjerojatno nije vrijedna vašeg vremena ili energije.  Provedite vrijeme sa sretnim, radosnim ljudima koji vas podižu, čine da se osjećate dobro, s kojima se možete smijati, zabavljati i dijeliti iskustva. Negativna energija hrani se negativnim emocijama, stoga ih naučite otpustiti. Osjećate li da želite plakati, plačite na mjestu gdje se osjećate sigurno. Trebate li se osamiti dopustite to sebi i provedite neko vrijeme na miru. Imate li potrebu da razgovarate s nekim, otvorite se osobi od povjerenja.

Negativne misli pokušajte zaustaviti klasičnim eksperimentom zaustavljanja neželjenih misli. Mislite nekoliko minuta na ružičastog slona i slonica će vam iskakati pred očima. Isto se događa s negativnim mislima. Što im se više opirete, dajete im više moći. Psiholozi savjetuju: umjesto da fokusirate pažnju na negativne misli, imajte jednu univerzalnu misao koja će vas spašavati svaki put kada vas obuzmu negativne misli. Dokazano je da meditacijom jačamo mentalnu snagu, suosjećanje i pozitivne misli te nas čini stabilnijijma u borbi s negativnostima koje nam dolaze svakodnevno. Pomoći vam može i zapisivanje najdubljih misli i osjećaja što iziskuje malo vremena, a korisno je za mentalno, ali i zdravstveno stanje općenito.

In Portal

Objavljeno: 31.05.2016