Ova terapija kod gluhih i nagluhih smanjuje osjećaj izolacije, potiče interakciju s drugima, a kod slijepih i slabovidnih poboljšava sliku o vlastitom tijelu, osobnu svijest i motoričke sposobnosti

Ples, ritmično pokretanje tijela prema ritmu glazbe, prati nas od djetinjstva. Plesni pokreti kod djece razvijaju ravnotežu, kvalitetu dodira, osjetila za vlastiti pokret.
U Hrvatskoj i cijelom svijetu provode se euritmijske radionice za djecu i odrasle. Euritmija je izvedbena umjetnost ili umjetnost pokreta i terapijska metoda koju je osmislio Rudolf Steiner. Temelji se na pokušaju da zvuk i govor pokušavamo izraziti kroz pokrete tijela, pri čemu svako slovo i glas imaju zasebnu gestu.

Terapije umjetnošću

Marian Chace jedna od  utemeljiteljica moderne plesne terapije,  koja je priznata 40-tih godina 20.stoljeća,  pod utjecajem rada Carl Jung vjerovala je da su tijelo i um međusobno povezani. I sama plesačica uočila je kod polaznika svojih plesnih radionica terapeutske efekte plesa, te se u suradnji s liječnicima i psihijatrima  počela baviti liječenjem pacijenata sa psihičkim poteškoćama ili oboljenjima.
Plesna terapija spada u art terapije (terapije umjetnošću). U Soči, gradu domaćinu XXII Zimskih olimpijskih igra, održana je predstava čiji autori su djeca sa invaliditetom, njihov pogled na svijet je pokazao

Terapija plesom pogodna je za sve uzraste i nivoe fizičkih sposobnosti, najčešće se odvija u centrima za mentalno zdravlje, zdravstvenim i obrazovnim ustanovama, staračkim domovima uz pomoć terapeuta, ali možete plesati i sami

koliko art terapija(pisanje) daje kvalitetne rezultate. Djevojčica koja nakon operacije na kralježnici ponovno uči hodati, svjesna svojih ograničenja planira svoju  budućnost komediografa. Dječak sa teškim oblikom cerebralne paralize od malena u invalidskim kolicima pisao je o sportu koji misli da najbolje poznaje iako samo iz pozicije gledatelja. Mnoga djeca raznih vrsta tjelesnih i mentalnih oštećenja pišući za ovu predstavu povjerovali su u svoje mogućnosti i pomakli vlastite ili društvom nametnute granice. Mali Aleksej Novikov nema obje ruke, voli slikanje i uvjeren je da će ostvariti svoj san i postati slikar. To je moguće. U Hrvatskoj i svijetu imamo veliki broj ljudi koji slikaju nogama ili ustima. Ova predstava imala je učinak art-terapije na gledatelje  koji su od djece sa invaliditetom naučili koliko hrabrosti i strpljenja treba u svakodnevnim životnim situacijama.
Plesna terapija uspješna je kod raznih poremećaja i bolesti:
-  autizam – terapija plesom omogućuje da se razviju kognitivne sposobnosti(način na koji ljudi uče, percipiraju, dosjećaju se i razmišljaju o informacijama) i osjećaj prihvaćenosti
- prihvaćanje invaliditeta-plesom se razvijaju bolje organizacijske sposobnosti, razvija se osjećaj kontrole, povjerenja i stječe nadahnuće za daljni život(prakticira se i ples u kolicima)
- mentalna retardacija-poboljšava pacijentovu sliku o svome tijelu, razvijaju se socijalne vještine, koordinacija, motorika, potiče se komunikacija
- gluhi i nagluhi- smanjuje se osjećaj izolacije, potiče se interacija s drugima
- slijepi i slabovidni-poboljšava se slika o vlastitom tijelu, osobna svijest i motoričke sposobnosti
- starije osobe-pruža socijalnu interakciju, izražavanje, tjelovježbu, ublažava strah od samoće i izoliranosti
- poremećaji u prehrani-mijenja iskrivljene slike o tijelu, pomaže kod rješavanja destruktivnog ponašanja
- PTSP- isprepliće se sadašnjost i prošlost na sigurnom mjestu što pomaže kod suočavanja s bolnim sjećanjima
- Parkinsonova bolest-smanjuju se tjelesne disfunkcije, poboljšavaju se motoričke sposobnosti, ravnoteža, korištenje udova
- trudnoća-za opuštanje, smanjenje anksioznosti, svladavanje tehnika disanja, izgradnju samopouzdanja

Buđenje novih osjećaja

Čovjek je emocionalno biće, svaka tjelesna promjena prvo se dešava u svijesti. Riječima se ponekad može sakriti ono što mislimo i osjećamo, ali tijelo koje je mudrije od uma svojim načinom držanja, disanja, hodanja manifestira stvarno stanje. Naše tijelo kao i cijeli kozmos sastavljeno je od velikog broja jedinica koje se udružuju u različita tkiva i organe povezane duhom. Kada se koja od tih jedinica izgubi ili prekine vezu s onim što ih drži na okupu i omogućuje njihovo djelovanje, nastaje bolest. 
Terapija plesom pogodna je za sve uzraste i nivoe fizičkih sposobnosti, najčešće se odvija u centrima za mentalno zdravlje, zdravstvenim i obrazovnim ustanovama, staračkim domovima uz pomoć terapeuta, ali možete plesati i sami. Neka tijela su toliko začahurena, zatvorena pod emocionalnim teretom da klasična psihoterapija nije dovoljna. Kod terapije plesom nije važno zna li čovjek plesati, jer u ovoj terapiji bit je da ples odražava ono što je potisnuto u čovjekovoj nutrini, svaki novi pokret može probuditi nove osjećaje, radom na osjećajima može se utjecati na slobodniji pokret tijela, fizičkim izražavanjem i osvještavanjem napetosti možemo razbiti vlastite tjelesno-emocionalne okove, osloboditi se zakočenosti i doći u kontakt sa vlastitom vitalnom snagom i energijom čime svome tijelu i srcu  dajemo prostor za nove početke i nova iskustva.

Božica Ravlić

Foto: Kristina Štedul Fabac/PIXSELL

Objavljeno: 17.03.2013