Starije osobe koje imaju hobi manje su sklone depresiji

Bavljenje nekim hobijem starijim osobama i osobama s invaliditetom može ne samo poboljšati kvalitetu njihovog života, nego im ga i produžiti

Sretan stariji muškarac, ilustracija.

 

U životnoj dobi kada čovjek počne stariti, počinju se događati i biokemijske promjene u njegovom organizmu. Upravo zbog toga većina starih ljudi skloni su velikim promjenama u ponašanju kao i mnogim bolestima, a kod osoba s invaliditetom taj problem može biti opasan pod život.

Kada čovjek spozna da ulazi u stariju životnu dob, vrlo lako upadne u depresivna stanja iz kojih se kasnije teško može izvući. Ovo uvelike pogađa osobe koje su kroz život navikle raditi, ali zbog starosti i nemoći koja nastupa postupno s vremenom, to više nisu u mogućnosti.

Osobe koje zbog starosti ili nekog drugog razloga odu u mirovinu često se opuste te više vremena provede u svome domu, samim time imaju više vremena za razmišljanje o životu. S obzirom da svaka osoba ima nešto što potisne duboko u sebe tijekom života, zbog viška slobodnog vremena to počne izlaziti na vidjelo te često zna biti okidač za velike promjene raspoloženja.

U suzbijanju depresivnih faza uvelike može pomoći druženje s drugim ljudima i učenje nekih novih vještina i znanja za koje čovjek nije imao vremena tijekom radnog vijeka. U današnje vrijeme sve je više udruga u kojima se ljudi starije životne dobi mogu družiti te na taj način kvalitetno ispuniti svoje vrijeme. To može biti od velike pomoći za mentalno zdravlje starijih osoba i poboljšanje kvalitete ostatka njihova života.

Svakodnevna, bilo fizička ili mentalna aktivnost, od velike je važnosti za sve, a posebice za osobe koje imaju neki oblik invaliditeta. S obzirom da su oni zbog svog zdravstvenog stanja skloniji depresiji, za njih je boravak među ljudima od presudne važnosti. Kad osoba s invaliditetom prestane biti aktivna, to može značiti početak kraja njezina života.

Upravo iz tog razloga bavljenje nekim hobijem osobama s invaliditetom može ne samo poboljšati kvalitetu života, nego im ga i produžiti.

 

In Portal

 

Povezane vijesti