PITANJE: R.V. (43) Već duži period prati me osjećaj ispraznosti i nezadovoljstva, bez obzira na uspjeh koji postignem. Vlastiti život čini mi se dosadan i želim promjenu, dolazim u sukob s obitelji i prijateljima koji ne vide razlog za moje nezadovoljstvo. Supruga mi pruža podršku i pokušava razgovarati sa mnom, ali ja sam opterećen poslovnim obavezama, vlastitim mislima i često naši razgovori završavaju svađom...

... Brinu me i promjene koje su vidljive na mojem tijelu, razmišljam o starenju, teško mi je prihvatiti godine koje imam i bojim se gubitka fizičke snage. Razmišljam o svemu što sam mogao učiniti, a nisam. Mislite li da je ovo samo tzv. kriza srednjih godina ili se moram obratiti liječniku?

ODGOVOR: Kriza srednjih godina ne postoji kao formalna dijagnostička kategorija. Godine kada osobe ulaze u tu „krizu“ variraju od osobe do osobe. U prosjeku, kriza srednjih godina može nastupiti između 37. i 50. godine života. U velikom broju slučajeva „okidač“ za krizu predstavlja smrt roditelja. Suočavanje sa vlastitom prolaznošću jedan je od problema sa kojim se bore ljudi u ovim godinama, ali kriza srednjih godina je više od žalosti za mladošću, više od poslovne i ekonomske  krize ili bračnih problema. Ona je period preispitivanja osobe o povezanosti slike koju ima o sebi, stavova i uvjerenja koje posjeduje sa onim što čini u stvarnosti. Suočeni sa jedinstvenom individuom ljudi traže razloge krize u okruženju i opravdavaju sve probleme neadekvatnim uslovima na poslu ili lošim partnerskim odnosima. Mnogima je teško priznati da je uzrok u njima samima.
Životna okolina svakog pojedinca se razlikuje, stoga su i razlozi za krizu srednjih godina različiti. Spoznaja kako vrijeme prolazi i godine neminovno odlaze u svakome od nas budi neku jezu. Važno je što ste vi prepoznali rane znakove, to vam daje prostora za djelovanje. Pronađite vrijeme za opuštanje, ljudi koji imaju naporan i odgovoran posao većinom su kronično umorni što je dodatni razlog koji dovodi do jačanja krize, stoga povremeno isključite telefone, laptop i radite stvari koje vam ulijevaju samopouzdanje, donose sreću i zadovoljstvo. Treba prihvatiti da život nije završio sa mladošću i da će biti još puno predivnih trenutaka, uspjeha i sreće. Ako i usprkos podršci partnera i svega što bi vam moglo pomoći osjećate depresiju i apatiju možda je vrijeme da razgovarate s liječnikom.

In-Portal

Objavljeno: 26.04.2013