Utvrđeno je da je seks barem jednom tjedno povezan s dužim telomerima — zaštitnom kapom na DNK koja određuje životni vijek stanice. Dulji telomeri povezani su sa sporijim starenjem stanica i duljim životnim vijekom

 

Ljudi provode mnogo vremena razmišljajući o seksu. Postoje brojni razlozi zašto je ljudima seks bitan, neki su fizički, a neki emotivni, a koji god vaš razlog bio, sigurno je da ćete od seksa profitirati.

Prvi razlog za češće igre pod plahtom je ublažavanje boli. Endorfini su prirodni lijekovi protiv bolova koji tijekom seksa preplavljuju tijelo i mozak, olakšavajući bilo koji osjećaj nelagodnosti. Kod nekih ljudi prekidaju glavobolju. Osim endorfina, tijekom seksa otpušta se serotonin, koji nas čini sretnijima.

Seks će svakako potrošiti koju kaloriju, što je pokazala jedna studija. Tako u pola sata ove aktivnosti muškarci potroše 101 kaloriju, a žene 69. Nakon potrošenih kalorija slijedi jačanje vašeg imunološkog sustava, a dobro će doći i vašem srcu. Nećete biti ni pod stresom jer istraživanja su pokazala da seks s penetracijom pomaže ljudima da se lakše nose sa stresom, a svakako i drugi oblici pomažu da se opustite.

Česte ejakulacije povezuju se sa smanjenim rizikom od raka prostate. Istraživanje rađeno na 50.000 muškaraca starih između 40 i 75 godina pokazalo je da oni koji tvrde da  imaju seks 21 ili više puta mjesečno imaju manji rizik da će oboljeti od onih koji su rekli da se imaju odnose između četiri i sedam puta.

Seks može poboljšati performanse ljudi u kratkoročnim memorijskim testovima, a može pomoći i u smanjenu anksioznosti.

Vođenje ljubavi i postizanje orgazma povisuje razinu oxytocina, poznatijeg pod nazivom 'hormon ljubavi'. On nam pomaže da se povežemo s određenom osobom i izgradimo međusobno povjerenje. Povišena razina oxytocina je povezana i s osjećajem darežljivosti. Stoga, ako vas iznenada preplavi neopisiv osjećaj velikodušnosti prema partneru, zahvaliti možete hormonu ljubavi.

Sprječava nastanak inkontinencije jer osnažuje mišiće dna karlice koji su važni za kontrolu mokrenja. Dobar seks je poput vježbe za ovu mišićnu skupinu – tijekom orgazma dolazi do grčenja tih mišića, a to ih ujedno i jača.

Seks može pomoći u usporavanju starenja prema studiji iz 2017. objavljenoj u časopisu Psychoneuroendocrinology. Utvrđeno je da je seks barem jednom tjedno povezan s dužim telomerima — zaštitnom kapom na DNK koja određuje životni vijek stanice. Dulji telomeri povezani su sa sporijim starenjem stanica i duljim životnim vijekom.

Smatra se i da je ključ mladolikog izgleda u održavanju redovne seksualne aktivnosti. I na kraju, sigurno ćete lakše zaspati i kvalitetnije spavati, pokušajte već večeras.

 

In Portal

Objavljeno: 14.08.2023