Trčanje je zaista jednostavno, ali ipak postoje neka pravila koja olakšavaju prve korake početnicima

 

U cilju da se pokrene što više ljudi i izmami ih iz zatvorenih prostora u prirodu, priprema se manifestacija 'Našice kreću s trčanjem', koja će trajati od 3. do 24. veljače 2018. u Našičkom parku, zbog čega je kreiran istoimeni Facebook događaj.

"Ovo je događaj za sve ljude koji već trče ili su u fotelji i razmišljaju da je vrijeme da se pokrenu. Svaki početak je težak i nekada trebamo podršku grupe. Ovo je neformalna grupica rekreativaca i početnika u trčanju koji žele odraditi svoj prvi zajednički trening. Bit će dvije grupe. Prva za osobe koje godinama nisu potrčale, ali su spremne od ovog trenutka to promijeniti. Krenut ćemo s laganim zagrijavanjem i naizmjenično trčati i hodati. Ako misliš da ne možeš trčati ni 100 m uvjerit ćemo te u suprotno. Druga grupica će lagano džogirati dužinu od par kilometara. Cilj ovoga je ohrabriti što veći broj ljudi da se pokrenu. Budi motivacija i inspiracija drugima!

Kažu da je trčanje najjednostavnija rekreacija. Samo obuješ tenisice i kreneš trčati. Ne treba posebno predznanje jer svi imamo noge koje već znaju što treba raditi. Ne treba posebna oprema niti se treba plaćati članarina u nekoj dvorani. Tako jednostavno! I tako mnogi krenu trčati pa nakon 300 m se pitaju gdje su im pluća, zašto im se grče mišići, zašto već imaju žuljeve, zašto imaju mokru pamučnu majicu na sebi, zašto im je vruće pod tri sloja odjeće, zašto sve ovo u teoriji izgleda jednostavnije?

Trčanje je zaista jednostavno, ali ipak postoje neka pravila koja olakšavaju prve korake početnicima. Ovo je događaj za tebe - POČETNIKA. Koji ima još 100 upitnika nad glavom. Bitna je samo želja, a cijela grupa će ti pomoći da dođeš do svog cilja. Dobna ograničenja ne postoje", piše na Facebook događaju, uz naznaku da su djeca i kućni ljubimci također dobrodošli te da je dozvoljeno i hodanje sa štapovima.

Klaudija Klanjčić

Objavljeno: 31.01.2018